근데 요새 자주 먹는 프로틴이라고 하나요.. 근데 유기농인지 건강식인지 하여간 몸에 좋은 허벌 단백질입니다.. 이걸 넣고 만들면 어떨까 해서 만들어 보았습니다.

요것이 유통기한은 남아있지만 언제 개봉했는지 모르는 모뚜기 부침가루..^^

요것은 고기 먹을때 뿌려 먹을라고 난생 처음으로 사본 비싼 소금... (맛은 있더라구요)

요것은 부침가루 넣은거구요


요것은 단백질가루 넣었어요... 한숟가락 정도요...^^


요것은 보시다시피 소금을 넣었는데.. 나중에 좀 짜더라구요..
부침가루도 간이 되어 있는 상태고 오징어도 숙성이 된상태라서 짭짜름 하더군요...


요것을 골고루 섞어서..

파김치를 가장한 오징어와 김치국물을 좀 첨가하고...^^


한손으로 사진을 찍었더니 별거 다 나오네요..^^...  후라이팬에 기름 두르고


일인용으로 잘잘 둘러서 부친후..(근데 단백질 점성이 있는지 한번에 휘리릭 뒤집기가 안되더라구요...^^)


저때까지만 해도 모양은 좀 났었는데...


접시에 담아놓으니.. 군데 군데 상처가...

마지막으로 맛이요... 정말로 끝내 줍니다.. 더군다가 단백질을 첨가한 건강식이라 힘도 나네요...

나 자신있다고~~~~~^^